Além de juntar as delícias, a ideia por trás da mistura de uvas verdes com água de coco é hidratar até as células nesse suco detox
Ao substituir o sódio e o potássio, o suco de frutas atua como um suco isotônico natural. Portanto, é uma excelente escolha para uma bebida pós-treino. E também pode acelerar os resultados do treinamento.
Isso porque seus ingredientes garantem um efeito detox, que ajuda a desinchar o organismo e eliminar as toxinas do corpo. Idealmente, você deve beber pelo menos três copos por dia.
Suco detox de água de coco e uva saudável e ótimo para hidratar
A receita a seguir rende uma xícara (240 ml) com apenas 50 calorias. Versões mais complexas exigem planejamento, substituindo uvas previamente congeladas por gelo. Uma receita ótima para hidratar e você pode adicionar mais frutas da sua escolha caso desejar.
Ingredientes
Cubos de gelo (a gosto)
1 copo (200 ml) de água de coco
5 uvas verdes sem sementes
Como preparar a receita
- Bata os ingredientes no liquidificador e coe bem para não vir pedacinhos.
- Sirva em seguida, bem galadinho e aproveite.
- Ótima bebida para limpar o organismo! Muito saudável 🙂
