Muitas pessoas não apreciam o suco detox de Espinafre, mas é uma ótima opção para desintoxicar o organismo e obter mais saúde com ótimos nutrientes
Receita de Suco Detox de Espinafre
Existe inúmeras receitas de suco detox, isso vai de acordo com o gosto de cada pessoa. O importante é saber que esse suco faz muito bem para a saúde e desintoxica o organismo. Confira abaixo uma receita muito saborosa e saudável com espinafre para fazer.
Ingredientes
1 folha de couve
Suco de 1/2 limão
200 ml de água gelada
10 folhas de espinafre
8 folhas de hortelã
Como preparar a receita
- Comece removendo as folhas de espinafre dos talos, enquanto remove as folhas de hortelã.
- Em seguida, lave com água corrente.
- Em seguida, lave as folhas de repolho e pique levemente com as mãos.
- Então esprema o suco de 1/2 limão com um espremedor.
- Coloque as folhas de hortelã, as folhas de espinafre, as folhas de couve e o suco de limão no liquidificador, adicione água e tampe.
- Por fim, bata em velocidade média por cerca de 2 minutos.
